Bonjour

Bonjour tout le monde... Je me présente, je suis Laurence, j'ai 39 ans et 4 merveilleux enfants dont des jumeaux, (les derniers).

J'ai eu vos coordonnées en parcourant un forum sur l'abdominoplastie...

Il y a maintenant 2 ans j'avais arrété de fumé et j'avais pris 14 kilos...
par la suite j'ai fais un régime hypocallorique et ensuite hyperprotéiné et je les ai reperdu, mais depuis j'ai repris 4 kilos que je n'arrive plus a reperdre malgrés tous mes efforts...
J'en ai marre je voudrais vraiment les perdre a nouveau, je ne me supporte plus...
Actuellement je pése 69 kilos pour 1m61 au lieu de 65 kilos ou je me sentais vraiment bien ds ma peau...

Bises ...

Bonjour

On peut dire que je suis un peu dans le meme cas que toi !

Que compte tu faire pour reperdre ces 5 kilos ?

Bises a bientot

Bonjour,
Je ne sais pas du tout comment faire, je fais une hygiéne alimentaire depuis un moment et je n'arrive pas a maigrir...
Que fais tu toi pour perdre du poids?
Bises et a bientôt

Qu'apelle tu une hygyene alimentaire ?

Moi je suis un programme minceur, cela me reussi tres bien, la perte de poid est plus que simple puisque depusi lundi, j en suis a 3 kilos mais c ets la stabilisation qui sera le plus dur !

Dis mois en un epu plsu sur tes habitudes ...

Bisous

bienvenue ;)

Bonjour,

je suis donc une hygiène alimentaire, c est a dire légumes a tous les repas associés a de la viande blanche ou du jambon... fromage et fruit...
J'avais perdu 14 kilos en faisant un régime hyper protéiné et 6 mois aprés j en ai repris 5 que j essaye de reperdre mais ce n'est pas facile...
En quoi consiste le régime W.W? et ou peut on le trouver stp?

Bisous