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 Bonjour

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nikitalolo
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MessageSujet: Bonjour   Ven 13 Avr - 5:30

Bonjour tout le monde... Je me présente, je suis Laurence, j'ai 39 ans et 4 merveilleux enfants dont des jumeaux, (les derniers).

J'ai eu vos coordonnées en parcourant un forum sur l'abdominoplastie...

Il y a maintenant 2 ans j'avais arrété de fumé et j'avais pris 14 kilos...
par la suite j'ai fais un régime hypocallorique et ensuite hyperprotéiné et je les ai reperdu, mais depuis j'ai repris 4 kilos que je n'arrive plus a reperdre malgrés tous mes efforts...
J'en ai marre je voudrais vraiment les perdre a nouveau, je ne me supporte plus...
Actuellement je pése 69 kilos pour 1m61 au lieu de 65 kilos ou je me sentais vraiment bien ds ma peau...

Bises ...
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 17 Avr - 19:51

Bonjour

On peut dire que je suis un peu dans le meme cas que toi !

Que compte tu faire pour reperdre ces 5 kilos ?

Bises a bientot

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nikitalolo
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mer 18 Avr - 16:28

Bonjour,
Je ne sais pas du tout comment faire, je fais une hygiéne alimentaire depuis un moment et je n'arrive pas a maigrir...
Que fais tu toi pour perdre du poids?
Bises et a bientôt
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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 19 Avr - 11:41

Qu'apelle tu une hygyene alimentaire ?

Moi je suis un programme minceur, cela me reussi tres bien, la perte de poid est plus que simple puisque depusi lundi, j en suis a 3 kilos mais c ets la stabilisation qui sera le plus dur !

Dis mois en un epu plsu sur tes habitudes ...

Bisous

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Lna
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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 19 Avr - 17:07

bienvenue ;)
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nikitalolo
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MessageSujet: Re: Bonjour   Ven 20 Avr - 1:31

Bonjour,

je suis donc une hygiène alimentaire, c est a dire légumes a tous les repas associés a de la viande blanche ou du jambon... fromage et fruit...
J'avais perdu 14 kilos en faisant un régime hyper protéiné et 6 mois aprés j en ai repris 5 que j essaye de reperdre mais ce n'est pas facile...
En quoi consiste le régime W.W? et ou peut on le trouver stp?

Bisous
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Bonjour
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