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 comment y arriver ?

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caro
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MessageSujet: comment y arriver ?   Jeu 4 Jan - 20:57

je suis motivé pour faire un régime mais je ne suis pas une fan du sport comment concilier regime sans sport ;sera t il plus dur de maigrir ?
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Bibi
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MessageSujet: Re: comment y arriver ?   Mer 10 Jan - 23:50

Salut caro !

Je me permet de te répondre...

je pense qu'il est possible de perdre du poids sans sport...mais au bout d'un moment, le sport deviendra quand meme necessaire pour tonifier ta peau et travailler ton souffle...

si tu n'es pas fan de sport, tu peux commencer par abandonner l'ascenceur pour les escaliers, la voiture pour la marche...tu verras vite les progres et ca motive !

Bises
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caro
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Féminin
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MessageSujet: Re: comment y arriver ?   Ven 12 Jan - 16:52

comment faire quand tu es a la campagne il n'y a pas tout le confort de la ville . tu es obliger de prendre la voiture pour quoi que ce soit .
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Bibi
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MessageSujet: Re: comment y arriver ?   Ven 12 Jan - 21:14

ahhh la campagne...mon reve...les balades du dimanche, l'air pur...il y a de quoi faire pour marcher, nan ? même pas la boulangerie ou la superette ?

sinon, des que tu vas en ville (en voiture, je le concoit tres bien) laisse ta voiture sur un parking un peu eloigné et profites en pour marcher.
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